চর্বি জাতীয় খাবার কম খেতে হবে।
প্রচুর পানি পান করতে হবে।
নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
যথাসাধ্য কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
১ মাসেই ওজন কমবে হুরহুর করে। ওজন কমানোর সব থেকে মজার কফি Truslen Instant Coffee Plus
বেলজিয়াম থেকে টানা ৪ বছর সুপিরিয়র টেস্ট অ্যাওয়ার্ড প্রাপ্ত কফিটি হচ্ছে Truslen Coffee Plus
এটি একটি অসাধারণ ইনস্ট্যান্ট কফি মিক্স পাউডার যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ও আকর্ষণীয় ফিগার পেতে সাহায্য করবে। এটি কেবল একটি সুস্বাদু কফিই নয়, বরং এটিতে রয়েছে অসাধারণ কিছু উপকারিতা যা আপনার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
Truslen Coffee Plus খেলে কি কি ধরণের উপকার পেতে পারেন-
- এই কফিটি ফ্যাট বার্নে অত্যন্ত কার্যকর। এটি শরীরের অতিরিক্ত চর্বি দ্রুত বার্ন করতে সাহায্য করে, ফলে খুব সহজে আপনার ওজন কমে, ফিগার দৃঢ় হয় এবং পেশীর ভর বৃদ্ধি পায়।
- এতে থাকা L-Carnitine, Taurine and Chromium Picolinate শরীরের বিভিন্ন অংশের অতিরিক্ত চর্বি দূর করতে বিশেষভাবে কাজ করে থাকে।
- এবং কফিটিতে থাকা L-Glutamine, L-Arginine and L-Glycine আপনার শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
- এটি নিয়মিত পান করলে হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং গ্যাসট্রিক সমস্যা কমাতে সাহায্য করে
- Truslen Coffee তে থাকা ক্যাফেইন মুখের ব্রণ দূর করতেও অনেকটা কার্যকারী।
- Truslen Coffee তে থাকা উপাদানগুলি ত্বকের কোষগুলিকে পুষ্টি প্রদান করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও টানটান করে তোলে।
Truslen Coffee Plus কিভাবে খাবেন?
খুবই সহজ।
এক কাপ গরম পানিতে এক চামচ কফি মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে গেলো সেরা এই কফি। দিনে দুইবার, সকালে এবং বিকেলে খাবার খাওয়ার আগে এটি পান করলে সর্বোচ্চ ফলাফল পাবেন।
Truslen Coffee Plus ব্যবহারের সময় কিছু বিষয় মনে রাখা জরুরি:
.webp)